שמן אתרי נענע (ערוגות)

אופן השימוש:
1. מריחה – ניתן למהול בשמן בסיס כמו שמן שקדים או שמן חוחובה ולמרוח ישירות על הגוף באזורים כמו: צוואר, מצח, חזה, בטן, ידיים ורגליים. אפשרות נוספת היא לטפטף מספר טיפות למקלחת חמה.
2. הרחת שמנים – שימוש באמצעות מבער, בתחתית המבער נשים נר ובקערית נוסיף מים ונטפטף מספר טיפות מהשמן האתרי
3. בליעה – רק לבעלי ידע מוסמך או לאחר התייעצות עם בעל מקצוע.

* לתינוקות – מדולל בשמן עיסוי או באמצעות מבער.
* לנשים בהריון מומלץ להתייעץ עם רופא על השימוש בסוגי השמנים האתריים השונים